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Alpha Progression
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- Alpha Progression Gym Tracker
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おしゃれな生活 - Alpha Progression Gym Tracker: 優れたフィットネスへのあなただけのパス ワークアウト体験を向上させるために設計された最先端のアプリである Alpha Progression Gym Tracker を使って、革新的なフィットネスの旅に乗り出しましょう。洗練されたアルゴリズムを活用して、トレーニング計画とパフォーマンスを細心の注意を払って分析し、体格の目標を達成できるようにカスタマイズされたガイダンスを提供します。主な機能: パーソナライズされたワークアウト プログラム: トレーニング頻度と目標の筋肉グループに合わせて、カスタマイズされた筋肉増強および重量挙げ計画を作成します。ジム ワークアウト トラッカー: レップ カウンター、重量挙げトラッカー、リザーブ レップ (RIR) トラッカーを使用して、進捗状況を簡単に監視します。メモ取りとジム ログ: ワークアウトの詳細、パフォーマンス メモ、貴重な洞察をキャプチャすることで、トレーニングを強化します。レスト タイマー: 次のセットにスムーズに移行できる便利な休憩タイマーを使用して、ワークアウト時間を最適化します。ジム ワークアウト プランナー: 成功を認識し、モチベーションを高めるパーソナライズされたプランナーで重量挙げの夢を達成します。進歩に関する推奨事項: あなたの体重を分析する高度なアルゴリズムを活用します。ワークアウト履歴を使用して、ウェイトリフティングとレップに関するカスタマイズされた推奨事項を提供します。ヘルスコネクトの統合: 体重、体脂肪、ワークアウト (アクティブカロリーを含む) をヘルスコネクトと同期します。ハイライト: カスタマイズ可能なプラン: トレーニングを柔軟に制御できる独自のプランを作成します。プログレッシブ オーバーロード: 継続的なチャレンジを体験し、プログレッシブ オーバーロードの推奨事項を通じて筋肉の増強を最大化します。TRX およびケーブル エクササイズ: 60 の TRX エクササイズと 9 つのケーブル エクササイズのライブラリにアクセスして、ルーチンを強化します。達成度の追跡: 個人の記録を追跡することで、モチベーションを維持し、勝利を祝います。バージョン 4.2.2 の新機能: 体重、体脂肪、ワークアウトのシームレスなヘルスコネクト統合。60 の TRX エクササイズと 9 つのケーブルエクササイズを含む拡張されたエクササイズ ライブラリ。星評価の計算と表示が強化されました。達成に向けて実績を拡張できるようになりました。年。
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