Train With Jordan - Gym & Home APK est votre compagnon de fitness ultime pour les hommes et les femmes. Proposant des entraînements en salle de sport, à domicile ou combinés, il permet aux utilisateurs de personnaliser leur entraînement. Jordan, un entraîneur de fitness certifié chevronné avec 13 ans d'expérience, agit en tant que coach virtuel, vous guidant pour atteindre vos aspirations en matière de fitness.

Rencontrez votre formateur

Avec plus de 11 millions d'hommes et de femmes recherchant des conseils sur la perte de poids et l'entraînement via les plateformes de médias sociaux, Jordan s'est imposé comme une figure de confiance dans l'industrie du fitness. Bénéficiant d'une certification en tant qu'entraîneur de fitness et fort de plus de 13 ans d'expérience en fitness et en entraînement, Jordan apporte une richesse de connaissances et d'expertise à ses programmes.

Le parcours personnel de Jordan, d'un physique élancé à la lutte contre l'excès de poids, à la perte de poids et, finalement, à l'obtention d'un physique musclé sert d'inspiration à des millions de personnes dans le monde. Grâce à son programme de gym et d'entraînement à domicile, il est devenu un phare de motivation, aidant les individus du monde entier dans leurs efforts de perte de poids.

Qui peut en bénéficier ?

• Hommes cherchant à réduire la graisse du ventre et de la poitrine, à tailler les poignées d'amour, à perdre du poids, à développer leurs muscles et à sculpter leurs abdominaux 
• Hommes souffrant d'insuffisance pondérale cherchant à prendre du poids et à développer leur masse musculaire 
• Femmes à la recherche de perdre du poids, tonifier leur corps, sculpter les cuisses et les fesses, réduire la graisse du ventre et s'attaquer aux poignées d'amour

Ressources de remise en forme disponibles :

Explorez une gamme variée de guides d'entraînement comprenant plus de 100 exercices de gymnastique pour sculpter et renforcer divers groupes musculaires, notamment la poitrine, les épaules, le dos, les biceps, les triceps, les cuisses, les mollets, les jambes, les fesses, le bas du corps et les abdominaux. Maîtriser la forme et la posture correctes pendant ces exercices contribue à augmenter la force, à améliorer la perte de poids et à favoriser un développement musculaire sûr.

Participez à une vaste gamme d'exercices de gymnastique, tels que la presse avec haltères, le développé couché, les pompes, les entraînements avec câble thoracique pour le développement de la poitrine ; presse à épaules, élévation latérale pour le rehaussement des épaules ; tractions, tractions latérales, rangée d'haltères pour renforcer le dos ; curl d'haltères, curl d'haltères pour tonifier les biceps ; dips triceps, entraînements avec câble triceps pour l'engagement des triceps ; squats, soulevé de terre, presse jambes, fentes, entraînements des mollets pour le conditionnement du bas du corps ; et des levées de jambes, des abdominaux et bien d'autres encore pour un entraînement complet des abdominaux.

Programme complet d'entraînement à domicile (convient aux hommes et aux femmes)

Lancez-vous dans un programme de poids corporel entièrement guidé conçu par Jordan pour faire l'expérience d'une combustion intensive des graisses et d'une perte de poids dans le confort de votre maison. Ce programme comprend des exercices d'échauffement et de récupération, ainsi que des étirements pour garantir un entraînement en toute sécurité et minimiser les douleurs musculaires.

Guide nutritionnel adapté à la perte de poids et au développement musculaire

Accédez à notre guide nutritionnel de haut niveau, offrant un coaching complet sur le calcul des calories, les choix alimentaires, la gestion de l'alimentation à long terme et l'obtention de résultats de perte de poids dans un délai de 3 à 6 mois. Le guide intègre des recettes asiatiques et occidentales faciles à suivre pour faciliter la planification des repas.

Support dédié et accès de l'équipe

Demandez conseil à Jordan et à son équipe pour répondre à toute question liée à la forme physique, gagnant ainsi en clarté et en confiance dans votre entraînement et votre parcours de remise en forme global.

Fonctionnalités de l'application :

1. Train With Jordan s'adresse à un public diversifié, répondant aux besoins des hommes visant à réduire la graisse abdominale et thoracique, à éliminer les poignées d'amour et à sculpter leurs abdominaux. Il propose également des programmes sur mesure pour les hommes souffrant d'insuffisance pondérale qui cherchent à prendre du poids et à développer leurs muscles, ainsi que des plans d'entraînement spécialisés pour les femmes axés sur la perte de poids, la tonification et la sculpture de divers groupes musculaires.
2. Offrant une variété de fonctionnalités, le L'application soutient les utilisateurs dans leur parcours de remise en forme en catégorisant ses programmes d'entraînement en salle de sport en niveaux débutant, intermédiaire et avancé, permettant aux individus de progresser à leur propre rythme. En mettant l'accent sur la forme et la posture appropriées pour chaque exercice, les programmes garantissent que les utilisateurs s'entraînent de manière sûre et efficace. Des routines sur mesure pour une perte de graisse significative et un développement musculaire permettent aux individus d'atteindre les objectifs de remise en forme souhaités.
3. Train With Jordan propose une collection complète de plus de 100 guides d'exercices de gym pour aider les utilisateurs pendant leurs entraînements. Couvrant divers groupes musculaires tels que la poitrine, les épaules, le dos, les biceps, les triceps, les cuisses, les mollets et les abdominaux, ces guides permettent aux utilisateurs d'améliorer leur force, de favoriser la perte de poids et de développer leurs muscles en toute sécurité en suivant une forme et une posture correctes.
4. En plus des guides d'exercices, l'application fournit des fonctionnalités supplémentaires pour améliorer le parcours de remise en forme global des utilisateurs. Le minuteur de fitness Jordan Yeoh aide les individus à surveiller la durée de leur entraînement et leurs périodes de repos. Les conseils de remise en forme hebdomadaires offrent des informations et des conseils précieux pour optimiser l'entraînement et maximiser les résultats. En outre, l'application présente une sélection de recettes asiatiques et occidentales pour aider les utilisateurs à maintenir une alimentation nutritive, ainsi qu'un guide nutritionnel offrant des conseils pour la perte de poids et le développement musculaire.