Это приложение является вашей личной потерей веса и компаньоном для фитнеса, предназначенным для того, чтобы помочь мужчинам сжигать жир живота и достичь более стройного телосложения от комфорта дома. Показывая высокоэффективные тренировки сжигания жира, вы можете ориентироваться на проблемные области, такие как живот и грудь, эффективно уменьшая сиськи для мужчин и любовные ручки. 30-дневный план требует всего 5-10 минут вашего времени ежедневно.

Ключевые функции:

• Три уровня сложности: обслуживание всех уровней физической подготовки, от начинающих до продвинутых пользователей. Тренировки разработаны сертифицированными специалистами по фитнесу, сосредоточившись на общих проблемах мужчин.
• Вариант с низким воздействием: нежные, но эффективные упражнения сводят к минимуму стресс на суставы, идеально подходят для тех, кто имеет избыточный вес или имеет совместные проблемы.
• Целевая потеря жира: конкретные тренировки нацелены на жир на животе и грудный жир, помогая вам достичь заметных результатов.
• Настраиваемые тренировки: выберите из 30+ упражнений для создания персонализированных процедур. Измените или замените упражнения по мере необходимости для размещения травм или предпочтений. Вы можете настроить заказа упражнений и периоды отдыха. Для оптимальных результатов рекомендуется низкокалорийная диета.
• Отслеживание прогресса: отслеживайте прогресс по снижению веса и калории, сжигаемые с помощью простых для чтения графиков.
• Тренировки напоминания: оставайтесь мотивированными и соответствуют удобным напоминаниям о тренировках.
• Интеграция: синхронизируйте ваши тренировки и данные о калориях с Google Fit (с будущей поддержкой Fitbit, Samsung Health и MyFitnessPal).
• Руководящие тренировки: польза от четких анимаций и видео руководства для каждого упражнения.
• Прогрессивная перегрузка: постепенно увеличивает интенсивность упражнений, чтобы бросить вызов вашему организму и максимизировать результаты.

Не требуется оборудование: во всех тренировках используются только вес тела; Членство в спортзале или оборудование не требуется.

Типы тренировок включены:

• Тренировки потери жира
• Тренировки пресса
• Тренировки в груди
• Тренировки ног
• Тренировки рук

Что нового в версии 2.4.4 (24 октября 2024 г.):

Незначительные исправления ошибок и улучшения производительности. Обновление до последней версии для лучшего опыта.