このアプリはあなたの個人的な減量とフィットネスコンパニオンであり、男性が腹脂肪を燃やし、家の快適さからよりスリムな体格を達成できるように設計されています。非常に効果的な脂肪燃焼ワークアウトを特徴とする腹部や胸などの問題領域をターゲットにし、男性のおっぱいと愛のハンドルを効果的に減らすことができます。 30日間の計画では、毎日5〜10分の時間しか必要です。

主な機能：

• 3つの難易度：初心者から上級ユーザーまで、すべてのフィットネスレベルに対応しています。トレーニングは、男性の一般的なトラブルスポットに焦点を当てた、認定フィットネスの専門家によって設計されています。
• インパクトの低いオプション：穏やかで効果的なエクササイズは、関節のストレスを最小限に抑えます。太りすぎの人や関節の問題を抱えている人に最適です。
• 標的脂肪の減少：特定のトレーニングは、腹脂肪と胸部脂肪をターゲットにし、顕著な結果を達成するのに役立ちます。
• カスタマイズ可能なトレーニング： 30以上のエクササイズから選択して、パーソナライズされたルーチンを作成します。怪我や好みに対応するために、必要に応じてエクササイズを変更または交換します。運動の注文と休息期間を調整できます。最適な結果には、低カロリーの食事が推奨されます。
• 進捗追跡：読みやすいグラフを介して燃焼した減量の進行状況とカロリーを監視します。
• ワークアウトリマインダー：便利なトレーニングリマインダーとやる気と一貫性を保ちます。
• 統合：ワークアウトとカロリーデータをGoogle Fit（Fitbit、Samsung Health、MyFitnessPalの将来のサポート）と同期します。
• ガイド付きトレーニング：各エクササイズの明確なアニメーションとビデオガイダンスの恩恵を受ける。
• 進行性過負荷：運動強度を徐々に増加させて、体に挑戦し、結果を最大化します。

機器は不要です：すべてのトレーニングは体重のみを利用しています。ジムのメンバーシップや機器は必要ありません。

含まれるトレーニングタイプ：

• 脂肪損失トレーニング
• ABSワークアウト
• 胸のワークアウト
• レッグワークアウト
• アームワークアウト

バージョン2.4.4（2024年10月24日）の新しいもの：

マイナーなバグの修正とパフォーマンスの改善。最高の体験のために最新バージョンに更新します。