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Meditar, dormir, respirar y relájese con la aplicación de atención plena más personal: su último compañero de salud mental. Con una aplicación de meditación en el mar de atención plena, Meditopia se destaca al ofrecer más que una solución rápida para problemas de sueño, estrés o alcance del equilibrio. Nos sumergimos más profundamente con más de 1000 meditaciones guiadas y ejercicios de respiración adaptados para abordar los problemas centrales que todos enfrentamos, independientemente de su edad, antecedentes o nivel de experiencia.
Nuestras meditaciones, disponibles en 12 idiomas, abarcan la gama completa de experiencias humanas, desde las relaciones y expectativas de navegación hasta fomentar la aceptación y la lucha contra la soledad. También profundizamos en la imagen corporal, la sexualidad, el propósito de la vida y los sentimientos de insuficiencia. Meditopia no es solo un parche temporal; Es un santuario dedicado a desarrollar resiliencia mental, calma, equilibrio, una mentalidad saludable y paz duradera. Todo lo que necesitas para sentirte más feliz, relajarse y dormir como un bebé está aquí. ¡Descargue ahora y pruebe una meditación gratuita!
Meditaciones del sueño + Ejercicios de respiración: su calidad del sueño afecta a casi todas las facetas de su vida. ¿Por qué no mejorarlo? Con más de 30 meditaciones de sueño, puede aprender nuevas técnicas y practicar ejercicios de respiración y visualización para promover el buen sueño para la vida. Diga adiós a su antigua máquina de sonido y esa aplicación de respiración de un solo propósito.
Historias a la hora de acostarse: ¡Las historias de la hora de acostarse no son solo para niños! A medida que te acurrucas en la cama, déjanos guiarte para dormir con una amplia gama de historias, desde cuentos de hadas y aventuras hasta viajes en todo el mundo. Sumérgete en estos cuentos vívidos y relajantes. Al final de un largo día, mereces derivar suavemente en un mundo de sueños y recuperación. También ofrecemos una vasta biblioteca de sonidos de sueño que incluyen lluvia, olas y ruidos relajantes como el ruido blanco.
La biblioteca de meditación de Meditopia cubre más de 1000 meditaciones guiadas sobre varios temas como:
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