최고의 정신 건강 동반자 인 가장 개인적인 마음 챙김 앱으로 명상, 수면, 호흡 및 휴식을 취하십시오. Menditopia는 마음 챙김 명상 앱을 사용하여 수면 문제, 스트레스 또는 균형을 달성하기위한 빠른 수정 이상을 제공함으로써 두드러집니다. 우리는 나이, 배경 또는 경험 수준에 관계없이 우리 모두가 직면 한 핵심 문제를 해결하기 위해 1000 개가 넘는 가이드 명상 및 호흡 운동으로 더 깊이 다.

12 개 언어로 제공되는 우리의 명상은 관계와 기대를 탐색함으로써 수용을 촉진하고 외로움에 맞서기까지 모든 인간 경험에 걸쳐 있습니다. 우리는 또한 신체 이미지, 성적, 삶의 목적 및 부적절한 느낌을 탐구합니다. Meditopia는 일시적인 패치가 아닙니다. 그것은 정신 탄력성, 침착, 균형, 건강한 사고 방식 및 지속적인 평화를 구축하는 데 전념하는 성소입니다. 아기처럼 행복하고 긴장을 풀고 잠을자는 데 필요한 모든 것이 바로 여기 있습니다. 지금 다운로드하고 무료 명상을 시도하십시오!

Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?

수면 명상 + 호흡 운동 : 수면 품질은 인생의 거의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 왜 강화하지 않습니까? 30 개가 넘는 수면 명상을 통해 새로운 기술을 배우고 호흡 및 시각화 연습을 통해 인생을위한 좋은 수면을 촉진 할 수 있습니다. 오래된 사운드 머신과 단일 목적 호흡 앱에 작별 인사를하십시오.

취침 이야기 : 취침 시간 이야기는 아이들을위한 것이 아닙니다! 침대에 껴안을 때 동화와 모험에서 전 세계 여행에 이르기까지 다양한 이야기로 잠을 자도록하십시오. 이 생생하고 진정시키는 이야기에 몰입하십시오. 긴 하루가 끝날 무렵, 당신은 꿈과 회복의 세계로 부드럽게 표류 할 자격이 있습니다. 우리는 또한 비, 파도 및 백색 소음과 같은 편안한 소음을 포함한 광대 한 수면 사운드 라이브러리를 제공합니다.

우리의 최고 기능 :

• +1000 안내 명상
• 자연은 타이머로 들립니다
• 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
• 매일 영감을주는 인용문
• 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
• 당신의 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
• 동기 부여를 유지하기 위해 친구들과의 인앱 도전
• 수면 및 명상을위한 맞춤형 알림
• 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스

Meditopia의 명상 도서관은 다음과 같은 다양한 주제에 대한 1000 개가 넘는 가이드 명상을 포함합니다.

• 스트레스
• 수락
• 동정심
• 고마움
• 행복
• 화
• 자신감
• 동기 부여
• 집중하다
• 성별
• 호흡
• 신체 양성
• 변화와 용기
• 부적당
• 자기 사랑
• 덜 가이드 명상
• 신체 스캔
• 백색 잡음