Bodybuilding Workout Log: Seu melhor companheiro de fitness

Maximize a eficiência do seu treinamento com Bodybuilding Workout Log, o melhor aplicativo de monitoramento de treino projetado para todos os níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até levantadores experientes. Este aplicativo permite que você crie rotinas de treino personalizadas, adaptadas às suas necessidades e objetivos específicos, eliminando a necessidade de verificações constantes do telefone durante as sessões.

Seu construtor intuitivo de exercícios personalizados permite que você insira facilmente exercícios e projete rotinas ou modifique a rotina de amostra fornecida para se adequar às suas capacidades. Informações detalhadas sobre o treino estão ao seu alcance, incluindo a capacidade de registrar comentários e notas para cada série, monitorar a dificuldade da série e revisar seu histórico completo de treino – séries, repetições, peso, comentários e tempos de descanso são todos registrados meticulosamente. Um calendário integrado e estatísticas abrangentes fornecem uma imagem clara do seu progresso.

Personalize sua experiência com configurações personalizáveis: ajuste temporizadores de descanso, automatize intervalos de descanso, escolha se deseja exibir os melhores resultados ou apenas os resultados da mesma rotina e até modifique a fórmula máxima de 1 repetição. Revise seus resultados de treino com facilidade, exportando dados para análises mais profundas, compartilhando conquistas nas redes sociais e visualizando resumos pós-treino que destacam novos recordes pessoais, peso total levantado, tempo de treino e intensidade.

Projetado para agilizar seus treinos, Bodybuilding Workout Log permite que você retome perfeitamente sessões interrompidas, execute superconjuntos sem esforço, pré-introduza pesos para as próximas séries e adicione, remova ou reordene facilmente exercícios em tempo real. Além disso, seus valiosos dados de treinamento estão sempre seguros com recursos confiáveis ​​de backup e restauração, garantindo tranquilidade.

Principais recursos:

• Construtor de treino personalizado: Crie e personalize treinos com facilidade. Um exemplo de rotina está incluído para um início rápido.
• Acompanhamento abrangente: Registre comentários, monitore a dificuldade das séries e visualize o histórico detalhado, incluindo séries, repetições, peso, tempos de descanso e muito mais. Um calendário e estatísticas mostram seu progresso com clareza.
• Configurações personalizáveis: Personalize sua experiência com cronômetros de descanso ajustáveis, intervalos de descanso automatizados e exibições de resultados selecionáveis. Modifique o cálculo máximo de 1 repetição conforme necessário.
• Análise e compartilhamento de resultados: Exporte dados de treino, compartilhe conquistas nas redes sociais e visualize resumos pós-treino com indicadores-chave de desempenho.
• Recursos que economizam tempo: Retome treinos incompletos, execute superconjuntos com eficiência, insira pesos previamente e gerencie exercícios durante o treinamento.
• Backup e restauração de dados: Faça backup e restaure com segurança todos os exercícios e histórico de treinamento para facilitar transferências de dispositivos.

Pronto para transformar sua jornada de fitness? Baixe Bodybuilding Workout Log hoje!