Bodybuilding Workout Log：您的终极健身伴侣

使用 Bodybuilding Workout Log 最大限度地提高您的训练效率，这款终极锻炼跟踪应用程序专为所有健身级别（从初学者到经验丰富的举重运动员）而设计。 该应用程序使您能够根据您的特定需求和目标创建个性化的锻炼程序，从而无需在锻炼期间不断打电话检查。

其直观的自定义锻炼构建器可让您轻松输入练习和设计例程，或修改提供的示例例程以适合您的能力。 详细的锻炼信息触手可及，包括记录每组的评论和注释、跟踪组数难度以及查看完整的锻炼历史记录 - 组数、次数、重量、评论和休息时间都被精心记录。 内置日历和全面的统计数据可以清晰地显示您的进度。

通过可自定义的设置来个性化您的体验：调整休息计时器、自动设置休息间隔、选择是显示最佳结果还是仅显示同一例程的结果，甚至修改最多 1 次重复的公式。 轻松查看您的训练结果，导出数据以进行更深入的分析，在社交媒体上分享成就，以及查看锻炼后摘要，其中突出显示新的个人记录、总举重、训练时间和强度。

旨在简化您的锻炼，Bodybuilding Workout Log可让您无缝地恢复中断的训练、轻松执行超级组、为即将进行的组预先输入重量，以及轻松地即时添加、删除或重新排序练习。 此外，通过可靠的备份和恢复功能，您宝贵的训练数据始终安全，让您高枕无忧。

主要特点：

• 自定义锻炼生成器：轻松创建和个性化锻炼。 包含一个示例例程以供快速启动。
• 全面跟踪： 记录评论、跟踪设置难度并查看详细历史记录，包括组数、次数、重量、休息时间等。 日历和统计数据可以清楚地查看您的进度。
• 可自定义设置：通过可调节的休息计时器、自动休息间隔和可选择的结果显示来个性化您的体验。 根据需要修改 1 次最大重复计算。
• 结果分析和分享：导出锻炼数据，在社交媒体上分享成就，并查看包含关键绩效指标的锻炼后总结。
• 节省时间的功能：恢复未完成的锻炼、高效执行超级组、预先输入重量以及在训练期间管理练习。
• 数据备份和恢复：安全备份和恢复所有练习和训练历史记录，以便轻松设备传输。

准备好改变您的健身之旅了吗？立即下载Bodybuilding Workout Log！