Bodybuilding Workout Log：您的終極健身伴侶

使用 Bodybuilding Workout Log 最大限度地提高您的訓練效率，這款終極鍛煉跟蹤應用程序專為所有健身水平（從初學者到經驗豐富的舉重運動員）而設計。 該應用程序使您能夠根據您的特定需求和目標創建個性化的鍛煉程序，從而無需在鍛煉期間不斷打電話檢查。

其直觀的自定義鍛煉構建器可讓您輕鬆輸入練習和設計例程，或修改提供的示例例程以適合您的能力。 詳細的鍛煉信息觸手可及，包括記錄每組的評論和注釋、跟蹤組數難度以及查看完整的鍛煉曆史記錄 - 組數、次數、重量、評論和休息時間都被精心記錄。 內置日曆和全麵的統計數據可以清晰地顯示您的進度。

通過可自定義的設置來個性化您的體驗：調整休息計時器、自動設置休息間隔、選擇是顯示最佳結果還是僅顯示同一例程的結果，甚至可以修改最多 1 次重複的公式。 輕鬆查看您的訓練結果，導出數據以進行更深入的分析，在社交媒體上分享成就，以及查看鍛煉後摘要，其中突出顯示新的個人記錄、總舉重、訓練時間和強度。

旨在簡化您的鍛煉，Bodybuilding Workout Log可讓您無縫地恢複中斷的訓練、輕鬆執行超級組、為即將進行的組預先輸入重量，以及輕鬆地即時添加、刪除或重新排序練習。 此外，通過可靠的備份和恢複功能，您寶貴的訓練數據始終安全，讓您高枕無憂。

主要特點：

• 自定義鍛煉生成器：輕鬆創建和個性化鍛煉。 包含一個示例例程以供快速啟動。
• 全麵跟蹤： 記錄評論、跟蹤設置難度並查看詳細曆史記錄，包括組數、次數、重量、休息時間等。 日曆和統計數據可以清楚地查看您的進度。
• 可自定義設置：通過可調節的休息計時器、自動休息間隔和可選擇的結果顯示來個性化您的體驗。 根據需要修改 1 次最大重複計算。
• 結果分析和分享：導出鍛煉數據，在社交媒體上分享成就，並查看包含關鍵績效指標的鍛煉後總結。
• 節省時間的功能：恢複未完成的鍛煉、高效執行超級組、預先輸入重量以及在訓練期間管理練習。
• 數據備份和恢複：安全備份和恢複所有練習和訓練曆史記錄，以便輕鬆設備傳輸。

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