Bodybuilding Workout Log: ваш лучший помощник в фитнесе

Повысьте эффективность тренировок с помощью Bodybuilding Workout Log, идеального приложения для отслеживания тренировок, предназначенного для всех уровней подготовки, от новичков до опытных лифтеров. Это приложение позволяет вам создавать персонализированные программы тренировок с учетом ваших конкретных потребностей и целей, устраняя необходимость постоянных проверок телефона во время тренировок.

Интуитивно понятный конструктор тренировок позволяет легко вводить упражнения и разрабатывать программы или изменять предоставленный образец программы в соответствии с вашими возможностями. Подробная информация о тренировках у вас под рукой, включая возможность записывать комментарии и заметки для каждого подхода, отслеживать сложность подхода и просматривать полную историю тренировок — подходы, повторения, вес, комментарии и время отдыха тщательно записываются. Встроенный календарь и подробная статистика дают четкое представление о вашем прогрессе.

Персонализируйте свой опыт с помощью настраиваемых настроек: настраивайте таймеры отдыха, автоматизируйте интервалы отдыха, выбирайте, отображать ли лучшие результаты или только результаты одного и того же упражнения, и даже измените формулу максимума в 1 повторении. С легкостью просматривайте результаты тренировок, экспортируйте данные для более глубокого анализа, делитесь достижениями в социальных сетях и просматривайте сводки после тренировки, в которых указаны новые личные рекорды, общий поднятый вес, время тренировки и интенсивность.

Созданный для оптимизации ваших тренировок, Bodybuilding Workout Log позволяет легко возобновлять прерванные тренировки, легко выполнять суперсеты, предварительно вводить веса для предстоящих подходов, а также легко добавлять, удалять или изменять порядок упражнений на лету. Кроме того, ваши ценные данные тренировок всегда в безопасности благодаря надежным функциям резервного копирования и восстановления, гарантирующим спокойствие.

Основные характеристики:

• Конструктор пользовательских тренировок: С легкостью создавайте и персонализируйте тренировки. Для быстрого старта включен образец процедуры.
• Комплексное отслеживание: Записывайте комментарии, отслеживайте сложность подходов и просматривайте подробную историю, включая подходы, повторения, вес, время отдыха и многое другое. Календарь и статистика наглядно отображают ваш прогресс.
• Настраиваемые настройки: Персонализируйте свой опыт с помощью настраиваемых таймеров отдыха, автоматических интервалов отдыха и выбора отображения результатов. При необходимости измените расчет максимума в 1 повторении.
• Анализ и обмен результатами: Экспортируйте данные о тренировках, делитесь достижениями в социальных сетях и просматривайте сводные данные после тренировки с ключевыми показателями эффективности.
• Функции экономии времени: Возобновляйте незавершенные тренировки, эффективно выполняйте суперсеты, предварительно вводите веса и управляйте упражнениями во время тренировки.
• Резервное копирование и восстановление данных: Безопасное резервное копирование и восстановление всех упражнений и истории тренировок для удобного переноса на устройство.

Готовы изменить свой фитнес-путешествие? Загрузите Bodybuilding Workout Log сегодня!