अपने लक्ष्यों के अनुरूप हजारों आसान व्यंजनों के साथ स्वस्थ भोजन योजनाकार

अपनी योजना को अनुकूलित करें

अपनी कैलोरी की जरूरतों, एलर्जी, भोजन की नापसंद, आहार वरीयताओं, मैक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्यों और अनुसूची को निर्दिष्ट करके भोजन की योजना को भोजन करें। चाहे आप एक सप्ताह के लिए योजना बना रहे हों या सिर्फ एक ही भोजन, MealPreppro अपनी जीवन शैली और उद्देश्यों के लिए अनुकूलित करता है, जिससे भोजन की योजना निर्बाध और प्रभावी हो जाती है।

सर्व-एक-सुविधा

भोजन के साथ भोजन की योजना को दूर करें। बस अपनी प्रोफ़ाइल सेट करें, और ऐप को व्यंजनों और एक स्मार्ट किराने की सूची के साथ एक व्यक्तिगत भोजन योजना उत्पन्न करने दें, जो सभी एक ही स्थान पर आसानी से आयोजित किए जाते हैं। जैसे -जैसे आपकी आवश्यकताएं बदलती हैं, अपनी योजना को आसानी से समायोजित करें, अपने कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक करें, और अपने वजन घटाने या मांसपेशियों के लाभ के लक्ष्यों को सिलवाया पोषण के साथ प्राप्त करें।

किसी अन्य की तरह निजीकरण

आपकी अनूठी प्रोफ़ाइल- आपके निर्माण, फिटनेस लक्ष्य, शक्ति, दिनचर्या, और यहां तक ​​कि आपकी भोजन वरीयताएँ जैसे पास्ता के लिए एक प्यार या खीरे के लिए एक नापसंदगी - एक भोजन योजना को मानता है जो कि अद्वितीय है। MoolePreppro अद्वितीय वैयक्तिकरण प्रदान करता है, यह सुनिश्चित करना कि आपकी भोजन योजना विशेष रूप से आपके लिए तैयार की गई है।

ताजा व्यंजनों मासिक

Mookpreppro का मुख्य आकर्षण इसका कभी-कभी विकसित होने वाला नुस्खा संग्रह है। एक पौष्टिक मोड़ या एक त्वरित-तैयारी शाकाहारी टैको बाउल के साथ चिकन अल्फ्रेडो की तरह स्वस्थ विविधताओं का आनंद लें। नए, आसान-से-फॉलो व्यंजनों के साथ मासिक रूप से जोड़ा गया, आपके पास हमेशा रोमांचक, स्वस्थ भोजन के विकल्प होंगे।

MookPreppro के व्यंजनों के साथ समय और धन दोनों बचाएं, जो सामान्य सामग्री का उपयोग करने और रसोई में अपना समय कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

अपने पोषण को ट्रैक करें

चाहे आप एक उच्च-प्रोटीन, शाकाहारी, कम-कार्ब, या भूमध्यसागरीय आहार का पालन करें, MoolePreppro आपकी आहार वरीयताओं को पूरा करता है। अपने फिटनेस लक्ष्यों और पोषण संबंधी जरूरतों का समर्थन करने के लिए अपने प्रोटीन सेवन का स्तर 30%, 35%से 40%तक चुनें और दिन भर में अपने कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक करें।

चाहे आप मांसपेशियों का निर्माण कर रहे हों, अपने स्वास्थ्य को बढ़ाने, या अपने वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए, MoolePreppro इस प्रक्रिया को सरल बनाता है।

परिवार के अनुकूल योजना

अपने परिवार के लिए अलग -अलग भोजन पकाने के बिना अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करें। अपनी योजना में कई परिवार के सदस्यों को जोड़ें, अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को निर्धारित करें, और भोजन के रूप में व्यंजनों और भाग के आकार को अनुकूलित करने दें, यह सुनिश्चित करें कि हर कोई एक साथ स्वस्थ रूप से खाता है।

कुशल किराने की खरीदारी

अपने भोजन की योजना के लिए केवल वही खरीदकर भोजन की बर्बादी को कम करें। एक स्पर्श के साथ, एक समेकित किराने की सूची उत्पन्न करें, दुकान के रूप में आइटम की जांच करें, और यहां तक ​​कि सूची में व्यक्तिगत आइटम भी जोड़ें।

भोजन की तैयारी के लाभ

भोजन की तैयारी दो भागों को पाँच तक पका सकती है, और यह वजन घटाने, मांसपेशियों के लाभ और पोषण संबंधी लक्ष्यों को पूरा करने के लिए एक उत्कृष्ट रणनीति है। यदि आप फिटनेस में हैं, तो भोजन की तैयारी यह सुनिश्चित करती है कि स्वस्थ भोजन आपकी डिफ़ॉल्ट विकल्प है। अपनी फिटनेस रूटीन को ट्रैक करें और अपने भोजन की योजना को तदनुसार समायोजित करें, जो आपके वर्कआउट के पूरक हैं, जो स्थायी पोषण की आदतों को बढ़ावा देते हैं।

MealPreppro क्यों चुनें?

Mookpreppro उपलब्ध सबसे व्यक्तिगत भोजन योजनाकार के रूप में बाहर खड़ा है। यह आपको निकटतम 10 कैलोरी के लिए नुस्खा भाग के आकार को समायोजित करने की अनुमति देने में अद्वितीय है, जिससे आप अपने कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक करते हुए, वर्कआउट दिनों या लाइटर डिनर वरीयताओं के आधार पर अपने भोजन को ठीक करने में सक्षम हो सकते हैं।

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संस्करण 1.60 में नया क्या है

अंतिम 23 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

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